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凡夫若想永生,修大道,需要先正心正念,确定好目标,目标明确《修大道),才能在路上走的更远,否则都会容易迷茫和容易被路上的风景诱惑,从而放弃,止步不前。(沉迷物质情感或者修行神通,定中景象)
有此明确的道心后,开始修习修道之炁。
习炁者,有精气神三种先天之炁。
先天之炁,就是心,心有什么念,就产生什么样的能量。
有恶念者,产生负面能量。
有善念者,产生光明能量。
修行时,心神平静者,就产生精气神,此为静心修道之根本。
第一步:下丹田精力。
要点:将心神沉浸在下丹田之中,进行觉知观照,此为精神内守。
1,下丹田为精,精为固化物质能量。
初修丹田之炁饱满,强肾健体,开始有源源不动的行动力和精力,为金石之力,此为小成,金为纯�
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